島 厨房　Kafuu

台風が去ってから

ちょっと秋っぽくなってきました。


沖縄はそろそろクワンソウが出始めるころですね。


クワンソウはオレンジ色の花を咲かせるユリ科の植物。

和名がアキノワスレグサ。

眠れないときやイライラするとき、気持ちが落ち込んだときなどに好んで食べられてきた

安息効果のある植物。


花も茎も葉っぱも全部それぞれに効果をもち全部食べることができるのですが、

今日は花が咲いていたので

花の部分とサクナ（長命草）をグリースムージーに入れました

フルーツはパイナップルとドラゴンフルーツ

はい、出来上がり






そして、今日は島バナナをたくさん頂いたので

黒糖バナナのSoy Smoothieも

うちのバナナさんも早く黄色くならないかな～